Oversikt over juni måned hos Ingeniørfruen
På juni-menyen hos Ingeniørfruen står flere DIY (gjør det selv)-prosjekter: blant annet hjemmelaget ansiktsmaske og massasjeolje for menn.
Mat også, selvfølgelig; sukkerfri og melkefri is som lørdagsgodt, og flere kjøttfri mandag-oppskrifter. Eller hva sier du om tomatsuppe til bare kr 14,02?
Fancy fredagscocktails og tips om flere smarte apper, blant annet én som hjelper deg å huske på å sjekke brystene. Jeg har også skrevet om hvordan du lærer deg å like asparges (hvis du ikke allerede liker dem).
Håper jeg kan inspirere og at du finner noe som frister.
[APPer]
- iBreastCheck – app som hjelper deg huske å sjekke brystene
- Period Tracker – app som holder orden på menstruasjonssyklusen
- Whole Foods Market – 3000 sunne oppskrifter
[AMINOSYRER]
[AROMATERAPI]
[BOKOMTALER]
[DIETT]
[DIY]
- DIY: Eksotisk kroppsolje for menn
- DIY: Hjemmelaget nærende ansiktsmaske
- DIY kryddermiks: Garam Masala
- DIY kryddermiks: Tørket sitrusskall
[DRIKKE]
[HELSE]
[HUD & HÅR]
- Bio-oil mot arr og strekkmerker
- Bronsebrun hud og glansfullt hår
- DIY: Hjemmelaget nærende ansiktsmaske
- Foundation mot rosacea, betennelse og rødme
- Klar for bikini
- Økologisk serum fra Estelle & Thild
- Økologisk øyeserum fra Estelle & Thild
[KJERRINGRÅD]
[KOSTHOLD]
- Aminosyrer
- Avokado
- Hva er forskjellen på økologisk, organisk og biodynamisk?
- Min sunne handleliste: Quinoa
- Nå kan du få barer og smoothies på flyet i sommer
- SukrinMelis med stevia
- Quinoa
- Tart cherry – konsentrert juice av kirsebær
[LØRDAGSGODT]
- Mangoiskrem (lavkarbo)
- Pinneis med sjokoladetrekk
- Sjokoladebananis (melkefri, uten egg)
[MAT OG DRIKKE]
- Asparges, hva de passer til og hvordan lære seg å like dem
- Fest uten stress!
- Hva er Kjøttfri Mandag?
- Nutri-Crunch proteinbarer
- Restemat: Slik tar du vare på rester av tomatpuré
- Urtetriks og hemmelige ingredienser
- Vinsmaking og blendingkurs, kunst, musikk og tapas
- Økologiske kryddermikser
- Økonyhet: Olivenoljer fra Oliviers & Co.
[NYE MAGASINER]
[NYTTIGE LINKER]
- Nyttige linker uke 23 – 2014
- Nyttige linker uke 24 – 2014
- Nyttige linker uke 25 – 2014
- Nyttige linker uke 26 – 2014
[OPPSKRIFTER]
- Bananpannekake med kun to ingredienser (glutenfri, melkefri, sukkerfri)
- Chili “con carne” med omega 3, 6 og 9 (vegetarisk)
- DIY kryddermiks: Garam Masala
- DIY kryddermiks: Tørket sitrusskall
- Glutenfrie lavkarbo knekkebrød (glutenfri, lavkarbo)
- Jordbærsalsa med agurk og rødløk
- Mangosalsa
- Quinoasalat med koriander, bønner og fetaost (vegetarisk)
- Rabarbra- og jordbærsuppe (sukkerfri)
- Rett fra hjertet-juice (juicing)
- Spaghettisquash med kjøttdeigragu (Paleo)
- Tomatsuppe/Vegetarisk kikertgryte (kr 14,02) (vegetarisk)
- Vegetarisk grønnsakgryte med kokos (Paleo)
[TIPS]
[TRENING]
- Hjemmelaget treningsdrikk med tart cherry
- Mine tips til å få gjennomført treninga
- Ta på treningstøyet når du står opp!
✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️
Følg med i juni for flere sunne oppskrifter, fine bokomtaler og skjønne skjønnhetstips!
Er det noe du vil lese om når det gjelder helse og kosthold? En oppskrift du savner?
Noe du vil lese om her hos Ingeniørfruen? Fortell i kommentarfeltet!
Ønsker deg en fin dag
Likte du dette? Du kan dele bilde og link på Facebook eller Pinterest, følge meg på Pinterest og bli fan av bloggen på Facebook. Registrer du e-postadressen din i feltet “Følg bloggen via e-post” under bildet av meg, mottar du blogginnleggene mine på e-post.
